TCH(Tooth Contacting Habit) 歯列接触癖　聞いたことありますか？

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歯にダメージを与えたり、肩こりの原因になるTCH　聞いたことありますか？

パソコンに向かって神経を集中したり、たえずストレスをかかえていたりすると、上下の歯が接触したままになっていることがあります。短時間のことならいいのですが、人によっては、無意識のうちに１日数時間も、くいしばったような状態になってしまう場合があります。このように上下の歯を持続的に接触させる癖をTCH（Tooth Contacting Habit）と呼んでいます。

そのままにしておくと　顎関節症　歯の違和感　筋緊張による肩こり等、様々な症状の引き金になります。一般的な治療は、上下の歯が接触してると思ったら離すことです。

それ以前にご自身が、TCHだと気がついていない場合が、ほとんどの様な気がします。簡単な治療方法もあるので、歯医者さんで相談してみては、いかがでしょうか？